【避孕方法真定假】前七後七是安全期？正確避孕知識助年輕人作知情決定

香港墨守成規的性教育課程缺乏與時並進的教學資源，令學生對性知識及正確避孕方法存在不少誤解 – 例如以為「前七後七」便是安全期計算的概念；以為「體外射精」便足夠，甚至以為使用兩個安全套或灌洗陰道便可以成功避孕！提供全面性教育的慈善機構糖不甩總監蔡薳縈從性教育工作坊中認為，以上的種種謬誤都反映著香港性教育嚴重不足，在大學時期更甚。

蔡薳縈表示：「有些大學生指中學時沒有接受性教育，大學同樣缺乏性教育課程，社會卻期望成年的大學生會自然而然地學懂正確的避孕知識。事實上他們只可依靠朋輩及網上途徑獲取一知半解的避孕知識，令到意外懷孕風險大增。」

蔡薳縈點出，與其不鼓勵青少年發生性行為，不如灌輸正確避孕及性知識的教育方法更為可取。她認為性教育是協助同學作出知情決定（informed choice），同時讓同學明白避孕是男女雙方責任。透過了解不同避孕方法的利弊及成效，例如除了普遍常用的安全套外，亦有更高成效的女性主導避孕方法，讓同學選擇適合自己的避孕方法，從源頭開始減低意外懷孕的機會。

避孕方法只限於安全套？重新檢視避孕知識

普羅大眾對避孕方法的認知可能只限於安全套。在典型情況下，常見的單用安全套存在18%的意外懷孕機會，因素包括是否全程使用安全套、其使用方法、尺寸、以及有否損壞等等。避孕方法從不只一種，但即使知道其他避孕方法如避孕藥，各位亦可能存在不少疑慮，或對其成效一知半解。是次將與大家拆解坊間最常出現的避孕藥疑問，以及為大家介紹其他女性自主的荷爾蒙避孕方法，如藥性子宮環及避孕針。

正確服用避孕藥成效高達99% 避孕藥常見誤解

避孕藥的避孕成功率為超過九成，避孕藥所含的人造荷爾蒙能抑制卵巢排卵去防止懷孕，亦能令子宮內膜產生變化，使受精卵無法著床。此外，人造荷爾蒙更可以增加子宮頸分泌物的黏稠度，使精子難於穿過黏液，進入子宮腔內。女士若每天正確及準時服用避孕藥，能夠大大提高避孕成效。

服用避孕藥會致肥？影響皮膚？

女士少不免會擔心避孕藥的副作用，亦有耳聞避孕藥的成份會致肥。在使用藥物初期，女士可能會出現水腫的情況，不過一般數月過後就不會再持續。現時坊間新型避孕藥的雌激素成份較低，當中部分含獨特黃體酮亦有有抗水腫功效，但切忌將避孕藥當作減肥藥服用。另外，愛美的女士們必然會關心「食藥會否影響皮膚」的問題。過去舊式避孕藥可能還含有雄激素而影響膚質，但第四代新型避孕藥加入有助紓緩油脂分泌成份，所以未必會因為服用避孕藥而影響皮膚。

避孕藥能否長期服用？會否導致不孕？

避孕藥藥效時間短，在數天內便可透過體內代謝排出，並不會長期積聚在體內。若忘記服藥又超過漏服時限，效力可能已經降低，漏服次數越多懷孕風險會相對增加，所以停藥後並不會影響到受孕或懷孕情況。因此沒有長期病患，身體健康的女士，理論上可以一直長時間服用避孕藥直至接近更年期。女士計劃生育時，只要停服一兩個月，其懷孕能力便可以恢復至與一般無服用避孕藥的婦女無異，並不會影響女性生殖能力。於停藥後1年內有正常頻率的性行為，懷孕成功率仍可達7至8成。當然，本身的受孕能力仍會因年齡增長而有所改變。

女性自主避孕的其他選擇：藥性避孕子宮環及避孕針

除使用安全套及以上提到的避孕藥外，亦有其他成效高且可靠的女性自主避孕方法，如藥性避孕子宮環及避孕針。藥性避孕子宮環作為一種長期避孕方法，一經配戴便可有持續5年達99%避孕成功率，因此十分適合需要長期避孕的夫婦。當再次計劃生育的時侯，可經醫生將子宮環取出，即可再有懷孕機會。除此之外，還有避孕成功率為94-99%的避孕針。避孕針需要由醫護人員每月或每三個月注射一次，一旦注射，將是不可逆轉的避孕效果，而且不能停止其副作用。

需知道意外懷孕並非全是意外，我們更可以自主選擇去避免意外。認清雙重避孕的重要性，無論是男性女性都應做好本份，選擇適合的避孕方法，作好雙重準「避」，去做到更接近100% 的避孕率！